JE M’AIME ….PAS ?
le 5 octobre 2022 par helenegabas
« Je ne m’aime plus, je n’arrive plus à me regarder dans le miroir »
« J’ai pris des kilos après la naissance de mes jumeaux et depuis, c’est dur de me voir comment je suis devenue »
« C’est compliqué, je culpabilise souvent . Donc je ne m’aime pas assez, c’est ça ? »
« Je ne suis pas arrivée professionnellement là où j’aurais aimé être. Je m’en veux. »
Combien de fois, j’entends les femmes jeunes et moins jeunes se reprocher d’être qui elle sont !
Alors je retourne la situation et leur pose cette question :
Que diriez-vous à votre amie, soeur, etc…si elle vous confiait qu’elle n’aime pas son nez – ses cuisses- qu’elle ne se sent pas à la hauteur – ?
Comme toujours, elles répondent alors :
- Qu’elle est belle comme elle est même si elle n’est pas parfaite (heureusement !)
- Que non, elle en fait déjà beaucoup et qu’elle est vraiment capable, à la hauteur de cette situation.
- Laisse, tu te pourris la vie et tu ne le mérites pas !
Voilà ! Vous avez les réponses en vous ! Ce sont exactement les mêmes .
En résumé : FICHONS-NOUS LA PAIX !!
Ce qui veut dire :
- Acceptons-nous dans notre globalité. Et le gros nez ou la cellulite sur les cuisses ne conditionnent pas la globalité de la femme que nous sommes.
- Prenons soin de notre corps. Respectons-le car sans lui, nous ne serions pas là. Il a changé ? Il changera encore avec les années que je nous souhaite nombreuses encore.
- Acceptons nos défauts comme nos qualités. Là aussi, nous sommes un tout. Lâchons ce combat épuisant !
- Soyons reconnaissante pour nos qualités qui nous permettent d’avancer, de croire en ce que nous faisons ici et là.
- Soyons aussi indulgente envers nous-même que nous le sommes pour les autres.
Quel bien fou de lâcher ce poids !
S’aimer, ce n’est pas forcément simple mais c’est un chemin libérateur .
Merci d’avance pour vos commentaires et témoignages sur le sujet !
Pour conclure, voici un poème magnifique de Kim Mc Millen et récité par Charlie Chaplin.
Le développement personnel dans toute sa splendeur. A lire et à relire autant de fois que nécessaire !
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai compris qu’en toutes circonstances,
J’étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle …
L’estime de soi
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai pu apercevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je
vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle…
L’authenticité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma
croissance personnelle.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle…
La maturité
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir
ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le
moment.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle…
Le respect
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait
mon énergie.
Au début ma raison appelait cela l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle…
L’amour propre.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai cessé d’avoir peur du temps libre
Et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga projets du futur.
Aujourd’hui je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui je sais que cala s’appelle…
La simplicité
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai cessé de chercher à avoir toujours raison,
Et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle…
L’humilité
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui je vis une seule journée à la fois et cela s’appelle…
La plénitude
Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai su que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c’est…
Le savoir-vivre
Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.
Du chaos naissent les étoiles.
Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle…La vie !
H.G