PRENDRE SOIN DES AUTRES : UN JUSTE EQUILIBRE !

Nous les femmes, avons dans l’ensemble inscrit dans notre ADN le besoin de prendre soin des autres. C’est un comportement légué depuis des générations et qui se répète auprès de nos proches, famille, enfants, conjoint, etc…

Pour autant, trop en faire peut à la longue entraîner un mal-être et une mésestime de soi.

Connaissez-vous le Syndrome de WENDY ?

Peter Pan et la jeune Wendy, ça vous dit quelque chose ?
Peter Pan, l’éternel enfant qui ne veut pas grandir, donc immature et Wendy toute au service des autres et heureuse de l’être ?

Faire passer les besoins des autres avant les siens ( les connaître est nécessaire, je vous encourage à les définir ! )

Tout donner pour se sentir être, vivre et ainsi être heureuse…ça vous parle ?

Sans entrer dans une véritable étude psychologique, derrière Wendy se cache ce besoin de reconnaissance des autres, Le regard des autres est important pour ces femmes, ce qui détermine là aussi un probable manque de confiance en soi.

La plupart du temps, ces femmes attirent des hommes, des « Peter Pan » en demande de cette prise de responsabilité à leur place. Beaucoup de couples fonctionnent ainsi.

• Mais qu’arrive t’ il à ces femmes lorsque, par exemple le partenaire part du foyer, lorsque les enfants devenus grands quittent le nid ?

Elles peuvent ressentir un sentiment d’abandon.
Comment remplir alors ce vide ? Comment se sentir encore utile, avoir le sentiment d’appartenir à « la société »?

• Et qu’arrive t’ il si, au fil des années, elles deviennent plus lucides et se rendent compte que cette conduite, ce fonctionnement au sein du couple par exemple (cela peut aussi se produire dans la famille au sens large), n’est pas sain et que, de plus en plus, elles ressentent de la frustration ? Des regrets de ne pas avoir fait ceci ou cela ?

Dans tous les cas , elles peuvent aller jusqu’à l’épuisement en servant ainsi le bien-être de leur conjoint, de leur famille, des autres en général.

Cet épuisement , hélas, entraînera parfois une dépression.

Vous vous reconnaissez un peu ? Beaucoup ? Dans Wendy ?

Des solutions existent , rien n’est figé !

Prenez déjà conscience de la nécessité de trouver ce juste équilibre afin d’être toujours avec les vôtres et aussi avec VOUS.
De prendre soin des autres mais aussi de VOUS.

Prendre soin de Vous, c’est avant tout ECOUTER VOS PROPRES BESOINS ET LES SATISFAIRE;

Cela passera par apprendre à DIRE NON, à VOUS AFFIRMER. Mais aussi à DELEGUER .
Vous serez ainsi bien plus enjouée, bien plus positive et vous apporterez alors bien plus de qualité aux échanges avec votre entourage.

Vous gagnerez en confiance en vous et n’aurez donc plus cette demande de reconnaissance car votre estime sera bien plus importante.

Sentez-vous heureuse, à la fois pour vous en prenant soin de vous et à la fois en prenant soin des autres !

Ne vous oubliez pas . Re-Donnez du sens à votre vie !

A votre service pour en parler et vous permettre d’avancer sur votre chemin.

Un premier contact , juste pour vous comprendre, vous écouter.

Faire connaissance et vous permettre de savoir si ce que vous recherchez passera par mes services.

C’est ici !

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Si vous ne l’avez pas encore écouté , voici le podcast en lien avec la notion de prendre soin de soi.

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Au plaisir de vous y retrouver !

H.G.